ＪＡグループ新潟

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ゆで卵とカニかまのおにぎらず

彩りキレイなおにぎらずです♪

  • 材料 （１人分）

    卵 １個
    かにかまぼこ ３本
    焼き海苔 １枚
    ごはん １００ｇ
    レタス １枚
    マヨネーズ 小さじ１

作り方

  1. ゆで卵を作る。（水から加熱し、沸騰後１２分茹で、すぐ水にとる）
  2. ラップを広げて焼き海苔を置き、半量のごはんを広げる。
  3. ごはんの上に、レタスの半分、スライスしたゆで卵、半分に割いたかにかま、マヨネーズ、残りのレタス、ごはんをのせる。
  4. 海苔の四隅を中央にもってくるようにして四角に包む。
  5. ４をラップで包み馴染ませる。
  6. 包丁を垂直にあてて、半分に切り、ラップをはずす。

調理時間（分）

１５分

調理のポイント

具だくさんであふれそうですが、ぎゅぎゅっとしっかり海苔で押さえるとまとまります(`･ω･´)b

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