- 枝豆をさやから取り出す。
- 梅干の種を取り、叩いて細かくする。
- ごはんに枝豆・梅干・しらす・塩を入れて混ぜる。
- 茶碗によそい、白ごまを振りかけて完成。
枝豆と梅干の混ぜごはん
お手軽で美味しい、夏バテ予防！！
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材料 （４人分）
炊いたごはん ３合 茹でた枝豆（冷凍枝豆でもＯＫ） １５０ｇ 梅干 ６～７個 しらす ８０ｇ 塩 適量 白ごま 適量
作り方
調理時間（分）
１０分
調理のポイント
ごまと一緒に「大葉」・「みょうが」を振りかけるのがおすすめです♪
調理時間はごはんの炊き時間と枝豆の茹で時間を除きます。
